跳转到配方 打印配方

不含麸质的大蒜黄油蘑菇绿豆砂锅是您假日晚餐桌上的一道菜!这道美味的配菜没有浓缩汤,上面有香葱圈。

无麸质绿豆砂锅配蒜油蘑菇砂锅

那道菜名里有很多东西,不是吗?(最初将命名为:“绿豆砂锅因为ERMAHGERD这个感恩节主要是如此好,我几乎落泪,我刮了最后几口!)

让我们把它分解一下:

无麸质绿豆砂锅:洋葱罐头和蘑菇奶油汤在传统的绿豆砂锅上锁着,但两者都不含麸质。由于……

Garlic-Butter蘑菇:当我g-free等等这道菜我想我不妨改进它所以我添加切片蘑菇炒在黄油,大蒜,和自制调味盐。相信我,当我告诉你这是一个重大升级。

碎葱:没有一家不含麸质的商店买炸洋葱——没问题!脆葱头很容易做,不需要面包。他们想吃这个砂锅,焦糖洋葱味道和经典危机。他们是我最喜欢的部分整必威半全场个菜。

不含浓缩汤:真的,无谷蛋白浓缩汤选项在杂货店现在,但据我所知,它们中没有一个是不含麸质和乳制品的,这对包括我家人在内的许多人都很重要。我的奶油蘑菇汤需要冰箱和储藏室的主食,可以很容易地使乳糖过敏症,而且是超前的。

大蒜酱蘑菇无麸质绿豆砂锅盘

现在让我们解决房间里的大象——青豆罐头。是的,我是个迷!我过去用新鲜的绿豆做绿豆砂锅,我得说我的心里装的是罐头。首先,他们来修剪,切割,煮熟了,所以,谢谢,罐头加工。其次,我真的很喜欢青豆罐头的味道和质地。第三,因为我们自制的浓缩和碎葱汤,让我们表现出一点自爱,花点时间修剪一下,我不知道,看一集《翻转或翻转,亚特兰大》之类的(喜欢这个节目!))

不管你是否要吃不含麸质的食物,“这个豆角炖不应该错过了这个假期。当我谈到最后一口吃完后要流泪时,我并不是在开玩笑。betway体育客户端它是如此,很好吃。我们做饭吧!!

近距离的照片无谷蛋白砂锅绿豆大蒜奶油蘑菇

先炒garlic-butter蘑菇。你想要在一个大的,厚底锅——最好是铸铁——因为您将使用同样的锅锅炒葱。

熔体2汤匙黄油或纯素食在煎锅里然后加入黄油8盎司切片蘑菇。你可以用白蘑菇或小贝拉斯,这就是这里显示的。炒蘑菇,直到它们释放出液体,液体煮熟了,和蘑菇变成金黄色,5-7分钟。添加三瓣压榨或切碎的大蒜,大方自制调味盐胡椒,然后炒到大蒜很香,再多1-2分钟。

我不得不说自制调味盐给这道菜增添了数以吨计的味道,而且制作起来非常容易——它只是盐的混合物,辣椒粉,洋葱和大蒜粉。我做饭时几乎不再用普通的盐了!你会喜欢的。

蘑菇挖成一个中型烤盘像一个8×8”或类似的然后添加2罐青豆已经耗尽的,多加一杯调味盐,和1批自制蘑菇汤奶油。请注意,我的自制版本比标准罐装蘑菇汤产量高,你可以在商店买到。也请注意,自制的奶油蘑菇汤很好你要用汤匙吃整件事情。

用铲子把所有东西都摺在一起,然后在350度下烘烤30分钟。

与此同时,用湿纸巾或抹布把锅擦干净(你要把葱炒过程中可能烧焦变苦的大蒜切成片。)4大青葱然后将切片分成圆环,等于1-1/2杯的切片洋葱圆环。

1/3杯特级初榨橄榄油在煎锅,一旦油变热,加入一半葱,炒至金黄色。我喜欢时不时地轻轻摇动炒锅,以确保煎得均匀,并使用这个工具把葱头搅拌一下,一旦干完,就把它们移到纸巾衬里的盘子里。

把炒葱稍加盐,然后把剩下的葱炒/沥干/加盐。(注意:其中一些看起来沉闷的,但我向你保证,即使很轻金黄色炸葱还脆- YUM !)

最后一步是将炒葱洒在绿豆砂锅上,再烤5分钟。让砂锅冷却10分钟左右,然后舀起上桌!我希望你喜欢这个疯狂的美味采取绿豆砂锅!享受吧!!

大蒜黄油蘑菇无麸质绿豆砂锅俯瞰图

无麸质绿豆沙锅,蒜油蘑菇,脆葱

描述

不含麸质的大蒜黄油蘑菇绿豆砂锅是您假日晚餐桌上的一道菜!这道美味的配菜没有浓缩汤,上面有香葱圈。

成分

发球6

  • 1食谱自制的奶油蘑菇汤(见注释)
  • 2汤匙黄油或素食黄油
  • 8盎司蘑菇,切片
  • 自制调味盐和胡椒(见注释)
  • 三瓣大蒜,压榨或剁碎
  • 2-15盎司的青豆罐头,筋疲力竭的
  • 1/3杯特纯橄榄油
  • 1 - 1/2杯切葱(~ 4大葱)

方向

  1. 把烤箱加热到350度。拿出一个中号的烤盘放在一边。地方几纸巾放在一个大盘子里然后备用。
  2. 把黄油加热,重底锅(最好是铸铁)用中高火加热,然后加入蘑菇。炒蘑菇,直到他们释放他们的液体,液体煮熟了,蘑菇是金棕色的,5-7分钟。用自制调味盐和胡椒调味然后加入大蒜和继续炒,直到大蒜很香,1-2分钟。把蘑菇刮到烤盘里,然后把平底锅放在一边稍微冷却。稍微冷却一下,用湿纸巾或抹布小心擦拭,我们要去除锅里可能残留的任何小块大蒜。
  3. 在烤盘中的蘑菇中加入自制的蘑菇汤奶油,绿豆,再加一点调味盐,然后用铲子搅拌。烘焙30分钟或直到有气泡。
  4. 与此同时,加入特级初榨橄榄油,将锅子擦干净,然后用中高火加热。油热后,加入一半青葱,炒至金黄色,2 - 3分钟,每30秒左右搅拌一次。我喜欢轻轻摇动锅不时以确保葱炒均匀。把葱头移到布满毛巾的纸板上沥干,然后撒上盐。炸/排水/盐剩余的葱。
  5. 在砂锅上放入炒葱,再烤5分钟。让砂锅冷却10分钟然后铲到盘子和服务。

这道菜是由爱荷华州女孩吃,betway体育//www.ru480.com。

照片拼贴的无谷蛋白砂锅绿豆大蒜奶油蘑菇