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在家里用5分钟或更短的时间制作自己的南瓜香料拿铁可以节省金钱和卡路里!使用意大利浓咖啡,浓咖啡,或者不含咖啡因过节,适合儿童喝的饮料。

在家里用5分钟或更短的时间制作自己的南瓜香料拿铁可以节省金钱和卡路里!使用意大利浓咖啡,浓咖啡,或者不含咖啡因过节,适合儿童喝的饮料。|爱荷华女孩网

你好,你好,我的朋友!你的周末过得怎么样??

本在明尼阿波利斯参加莱德杯比赛(真可笑!)因此,我借此机会完成了一吨急需的婴儿准备材料。得到一些冷餐然后包装这汤,我用半碎火鸡/半意大利香肠,在冷冻机还没来得及完成工作之前,本和我妈妈的标签一起粉刷了婴儿的房间(他走之前录了带,然后我妈妈把它和我们的漆一样蓝)。主楼走廊+口音墙-看起来很新鲜,最后,Lincoln我和妈妈去堪萨斯城宜家买了一个书架,侧桌,还有房间的装饰(101件厨房用品是如何放进我的购物车里的,我不能肯定…foodbloggerprobz)——什么时候!必威体育!

我担心带一个蹒跚学步的孩子去betway体育客户端宜家半秒钟,然后才意识到这是一个小人的梦想成真,因为你到了TOUCH。一切。这就是说,没有无聊的问题。

林肯尼克

我还有机会用自制的南瓜香料拿铁以合适的方式欢迎十月的到来!!伙计们,这种饮料结果变得如此美味,以至于我放弃了原来的计划。今天就来分享一下给你们快速拍下这张照片。摔倒治疗……

  • 容易的.我们说的是6种冰箱和储藏室的主要配料——南瓜泥,南瓜派香料,糖,牛奶(任何种类)香草,和咖啡或意式浓缩咖啡——混合在一起使自己舒服,自制饮料不到5分钟。
  • 可定制的.没有浓缩咖啡机吗?没问题。用浓咖啡代替,哪一个,扰乱警示:我可能会比浓缩咖啡版本好!!
  • 便宜的。想想在咖啡店的PSL上花5-7美元听起来很疯狂吗?那是因为它是!!
  • 糖分低。我做了一些计算——简短的,脱脂的,星巴克的南瓜香料拿铁没有24克的糖。这很疯狂,不仅仅是因为没有人命令简短,脱脂的,没有星巴克的鞭子PSL,正确的?家庭版的糖分少于13克。
  • 孩子友好。如果你的孩子想像爸爸妈妈那样参加一些南瓜香料活动,林肯走了。香焦从星期五开始每天要一个杯子!!

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老实说,我不能告诉你我上次在咖啡店喝南瓜香料拿铁是什么时候,因为他们不能保证不含麸质,两个我很生气,因为他们只在有限的时间内可用(我不知道为什么这激怒了我,还有三个,在我看来味道不是很好。太虚伪,太甜,而且没有南瓜卷入。

从我这里拿走,花5分钟吃这种淡淡的甜食,奶油的,南瓜香料-南瓜含!-在凉爽清爽的秋天早晨喝拿铁咖啡,你会从未回去!!

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开始加法2汤匙南瓜泥(不是已经加糖加香料的南瓜馅饼,)略加1/4茶匙南瓜派香料在一个小平底锅里,用中火加热。搅拌和烹调直到混合物很香,30秒到1分钟。

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下一个添加1汤匙糖(或多或少)然后搅拌,直到光滑和起泡,还有30秒。

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缓缓涌入1杯牛奶(我用了不加糖的杏仁奶,但用手头上的任何东西,(同时搅拌,然后添加)1-1/2茶匙香草搅拌直到混合物变热,2-3分钟,小心别让它沸腾。

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最后一步是通过细网筛/滤网去掉任何厚一点的南瓜和白垩香料。此步骤是可选的,但需要如下步骤:5秒钟,使成为这样的奶油般柔滑的饮料。完全值得!!

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咖啡因部分。你有3个选择:

  1. 1杯浓缩咖啡奈斯派索!)
  2. 1/4杯浓咖啡强“在克里格
  3. 按原样服务——对孩子很好。

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就像我说的,林肯很喜欢这种自制的南瓜香料拿铁不含咖啡因。他啜了几口,然后坐回去说,““啊哈,我特制的椅子上的热巧克力。“当然!!

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最后一步,这是可选的,但是特别适合周末的款待,顶部放一团普通的或者椰子奶油,再撒点南瓜派香料,用肉桂枝装饰,开始啜饮。我希望你爱这个超级简单,非常美味,摔倒了!!!

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简易南瓜香料拿铁

描述

在家里用5分钟或更短的时间制作自己的南瓜香料拿铁可以节省金钱和卡路里!使用意大利浓咖啡,浓咖啡,或者不含咖啡因过节,适合儿童喝的饮料。

成分

做1杯饮料

  • 2汤匙南瓜泥(不是南瓜馅饼)
  • 略圆的1/4茶匙南瓜派香料
  • 1汤匙糖(或多或少)
  • 1杯牛奶,任何种类的(我用未加糖的杏仁奶)
  • 1-1/2茶匙香草
  • 1杯浓咖啡或1/4杯浓咖啡
  • 打顶用的奶油或椰子奶油,可选择的

方向

  1. 将南瓜泥和南瓜派香料放入小平底锅中,用中火加热。30秒-1分钟,然后加入糖,搅拌至光滑有气泡,还有30秒。加入牛奶搅拌,加入香草,搅拌至饮料变热,2-3分钟。
  2. 将意式浓缩咖啡或咖啡倒入杯中(或省略以保持孩子友好),然后将牛奶混合物滤入杯中,即可食用。过滤步骤是可选的,但它可以捕捉到任何较大的南瓜片和任何白垩香料。

笔记

改编自KITCHNE.com

这个食谱是爱荷华州女孩吃的,betway体育//www.ru480.com。

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