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锅鸡和野米汤是一个快速和健康的锅食谱,这是一个繁忙的夜晚完美的。把所有的配料都加入锅里,然后继续搅拌!!

锅鸡和野米汤既简单又舒适。只需将冰箱和餐具柜的订书钉放入锅中,然后按

既然我们甜蜜的夏天结束了,我就开始寻找轻松,健康的陶罐食谱,如陶罐鸡和野米汤,在往返学校的路上慢炖慢炖,差事,以及古老的海军。他们现在有最可爱的小上衣,包括婴儿法兰绒(eek!我无法抗拒林肯穿的衣服。芭比娃娃

不管怎样,上周我在计划吃饭的时候,发现了我最喜欢的一种烹饪方法-必威半全场鸡野米汤.有钱了,好心的,心灵满足,当然,这是寒冷天气的最爱。必威半全场嗯,,我想知道,,我要改变什么才能使这个食谱对锅友好??

原来,没有什么!我把99%的原料我已经准备好了,成我用砂锅,打开它低,然后4个小时后–噗!汤是慢熟完美。如果你有一个用砂锅,切割板,刀,还有一根手指,然后你可以用砂锅鸡和野生稻汤。这很容易,因为它是3碗的价值。

锅鸡和野米汤既简单又舒适。只需将冰箱和餐具柜的订书钉放入锅中,然后按

这锅炖肉汤里全是鸡肉,野生稻,和蔬菜慢煮熟的丰富和美味的汤。它是低脂的,无麸质的,和容易使乳糖过敏症,另外,不需要额外的步骤。我可以得到一个阿门吗?!!

不管什么原因,林肯现在不是一个米迷,但我第一次做的时候他就吸了两个大碗,叫喊“太好了!!!“在吃东西之间。我想这意味着他喜欢。本宣布最好的汤我做过。嗯,我会完全接受这个很棒的,健康的胜利,尤其是当我所做的只是把东西用砂锅,推动”在“(这就是你需要的1个工作手指的地方!)

你所要做的就是添加1磅鸡胸肉(如果他们减少一半大,)3/4杯糙米野生大米混合物,2根切碎的胡萝卜,2份芹菜排骨,1/2小洋葱末,2大勺黄油地球平衡素食黄油(因为这里的脂肪太少了,所以有点丰富了,)2瓣蒜末,,和香料柜订书钉,包括月桂叶迷迭香干干百里香,干鼠尾草,盐,,胡椒6夸脱陶罐添加6杯无谷蛋白鸡汤然后盖上盖子,低煮4小时。

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这是我用的糙米野生大米混合物,我会在一秒钟内提到它的最佳烹饪时机。应该能在正规的杂货店找到它。

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我认为有一个普遍的误解,那就是鸡胸肉需要永远在锅里煮。完全不正确的。四个小时的低潮期通常是你需要得到的所有投标,多汁的鸡肉。四小时后,我把鸡肉切碎,然后确保米饭煮熟。是,所以我把鸡丝倒进锅里,晚餐结束了!!

注:如果你不使用我用的大米品牌,你的米饭可能需要更长的时间才能煮。如果不煮四个小时后,把鸡丝保存在冰箱里,直到米饭做好,然后在上桌之前把它搅拌进去。

锅、鸡、野米、汤、猪排-06

汤会变厚一点坐,所以只要你准备好了,用勺子舀到碗里,然后上菜。我希望你喜欢这个简单健康的陶罐汤食谱!享受吧!!

锅鸡和野米汤既简单又舒适。只需将冰箱和餐具柜的订书钉放入锅中,然后按

锅鸡野米汤

描述

锅鸡和野米汤是一个快速和健康的锅食谱,这是一个繁忙的夜晚完美的。把所有的配料都加入锅里,然后继续搅拌!!

成分

是4

  • 1lb鸡胸(不要冷冻,如果大)减半
  • 1/2小葱或1大葱,剁碎的
  • 两个胡萝卜,剁碎的
  • 2芹菜茎,剁碎的
  • 2个大蒜瓣,剁碎的
  • 1-1/2茶匙盐
  • 1/2茶匙胡椒粉
  • 1/2茶匙干百里香
  • 1/4茶匙干鼠尾草
  • 1/4茶匙干迷迭香
  • 1个大的或2个小的月桂叶
  • 2大勺黄油或地球平衡素食黄油
  • 6杯无谷蛋白鸡汤
  • 3/4杯野生稻糙米混合(我推荐伦德伯格农场)

方向

  1. 将所有成分加入6夸脱陶罐然后低煮4个小时或直到鸡胸肉煮熟。米饭应该同时做。鸡肉切丝后再拌入汤中待用(汤凉后会变稠)。

笔记

  • 根据你使用的大米种类,4小时内不能煮熟。如果是这样的话,撕碎鸡肉然后继续在冰箱里,直到米饭是温柔的,然后倒入汤中,加热5分钟后上菜。

这个食谱是爱荷华州女孩吃的,betway体育网址://www.ru480.com。

锅鸡和野米汤既简单又舒适。只需将冰箱和餐具柜的订书钉放入锅中,然后按